セルフケア 猫背で腰痛の人はここをゆるめよう!! 二月になって段々朝、明るくなる時間が早くなってくると春が近づいてきたなぁと実感しますね。だけど今年は雪も多くまだまだ寒い日が続きます。寒くなると痛みが出やすくなるので運動などをしてしっかり身体をほぐしておきましょうね。と、いう訳で今回はこ... 2023.02.28 セルフケア整体