セルフケア 猫背で腰痛の人はここをゆるめよう！！
二月になって段々朝、明るくなる時間が早くなってくると春が近づいてきたなぁと実感しますね。だけど今年は雪も多くまだまだ寒い日が続きます。寒くなると痛みが出やすくなるので運動などをしてしっかり身体をほぐしておきましょうね。と、いう訳で今回はこ...
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セルフケア 腰痛、坐骨神経痛などに悩む方必見！
腰痛や坐骨神経痛などで悩んでいるけど、腰をマッサージしても良くならない・・・そんな方は一度試してみてください。
整体 腰痛の人必見！ケアするべき筋肉 BEST３
腰痛を引き起こす原因になっている筋肉の上位3つを紹介。検索ワードにして出てきた中から自分が続けやすいと思ったセルフケアを行うのもひとつです。注意点やこれらの筋肉が硬くなりやすい人の特徴なども簡単に書いてあるので参考にしてみてください。
整体 整体でとれた症状が戻るのを防ぐ３つの方法
整体に行って身体が楽になったのにすぐ戻ってしまう。そんな悩みを解消し、より良い身体の状態を長持ちさせるために必要な方法をお伝えします
整体 整体に行っても元に戻ってしまう5つの原因
「整体に行って身体が楽になっても、数日すればまたすぐに戻ってしまう」そんな経験にお悩みの方も多いはず。なぜ元に戻ってしまうのか？
今回は症状が戻ってしまう原因について京都の整体院【宙‐SOLA‐治癒院】が解説していきたいと思います。
整体 整体についてよくある質問に答えてみました。
お客様や友達などによく聞かれる「整体やマッサージに通ったほうがいいの？」という整体に関する質問に、京都の整体院「宙‐SOLA‐治癒院」の院長の意見をお伝えしておこうと思います。「自分は肩が凝っているとかの自覚はないけど、マッサージや美容院で凝ってますねって言われて気になるという方は一度ご参考までにご覧ください！